Вітаміни для волосся

Розкішні блискучі локони - гордість кожної дівчини, показник здоров'я та правильного догляду. Погана екологія, стреси, часте фарбування, неправильне харчування, використання стайлінгу, фенів погано позначається на стані волосся. базового догляду у вигляді шампунів, кондиціонерів, масок не завжди достатньо, тому на поміч приходять спеціальні вітаміни для волосся. 

Випадіння, ламкість, посічені кінці, лупа, сухість, жирність - ознаки наявності проблем, таким чином організм сигналізує, щось йде не так. Вітамінно-мінеральна підтримка може вирішити ці питання та оздоровити організм в цілому.

Прослідкуйте, чи достатньо білка у вашому раціоні, тому що це основний будівний матеріал для волосся, а потім переходьте до вибору вітамінів для волосся і шкіри.

Які вітаміни потрібні для зміцнення волосся

• Перш за все це вітаміни групи В, а саме В6, фолієва кислота та пантотенова кислота. Це основні складники сильного та здорового волосся. Вітаміни цієї групи - основа міцних локонів, захищають шкіру від дерматитів та подразнень, появи лупи.

• Вітамин А сприяє регенерації тканин, у тому числі и волосяних фолікулів. Запобігає лущенню та свербінню.

• Мідь запобігає кислородному голоду та укріплює стінки сосудів, запобігає ранній появі сивини.
• Цинк активізує регенерацію шкіри, сприяє росту волосся, приймає участь у засвоєнні вітаміну А.
• Омега 3 нормалізує роботу сальних залоз, сприяє зміцненню структури волосся, покращує живлення, повертає блик та еластичність.
• Колаген - основний компонент практично всіх тканин організму. Його нестача призводить до ламкості та втраті пружності.
• Вітамін С сприяє кращому засвоєнню колагену, укріплює стінки сосудів, гарно впливає на шкіру (в тому числі і шкіру голови), приймає участь в обмінних процесах, зокрема заліза.
• Протеїн містить повний профіль амінокислот.
• Кератин заповнює зруйновані частки локонів, укріплює структуру.
• Вітамін D сприяє створенню нових фолікулів та пришвидшує ріст волосся.
• Вітамін Е - потужний антиоксидант. Він здатен уповільнювати випадіння, покращувати процес надходження поживних речовин, сприяє швидкому росту.

Приймати вітаміни проти випадіння волосся краще в ампулах, але перед цим варто проконсультуватися з лікарем. Різні вітаміни для росту, укріплення волосся краще не комбінувати, тому що вони можуть нейтралізувати дію один одного, купуйте один якісний комплекс та приймайте його за інструкцією. Покращення можна спостерігати вже після 2 тижнів прийому.